Мифы о работе мозга: мы используем только 10% его возможностей
Продолжаем развенчивать мифы о работе мозга Мифы о работе мозга – явление стойкое. Поэтому буду…
Полезные советы
В рубрике “Полезные советы” публикую мои рекомендации по здоровому образу жизни, организации личного пространства, правильном питании и тд.
Головокружение – советы по лечению в домашних условиях
Как справиться с головокружением в домашних условиях Головокружение — это симптоматическое расстройство, которое возникает из-за…
Здоровье мужчины после 50 лет – за чем необходимо следить
Про продолжительность и качество жизни в России – вы и без меня знаете. Так же…
Еда для гениев – Фундаментальный труд и прикладные рекомендации.
Еда для гениев – отзыв на книгу и полезные советы Я подумал и решил –…
Восемь лучших продуктов для тренировки мозга
Сегодня я перечислю восемь лучших продуктов для тренировки мозга. Ранее, я писал о продуктах, снижающих…
Мифы о работе мозга. Миф первый-компьютерные игры вредны.
Сколько лет живу на свете, столько и слышу разговоры о постоянной и неуклонной деградации человечества……
10 простых способов справиться с депрессией
В этой статье рассмотрим простые, прикладные и легко выполняемые способы, которые помогут преодолеть депрессивное состояние и хандру.
Пять причин по которым нельзя откладывать посещение врача
5 причин, когда посещение врача нельзя откладывать Одна из самых популярных поговорок у нас в…
Массовые формы оздоровительной физической культуры
ЛФК – самый доступный метод лечения и профилактики многих болезней Думаю с этим трудно поспорить.…
Семь простых утренних упражнений для хорошего начала дня
Самое главное – не количество упражнений, а их регулярность! Как такового “лучшего времени для тренировок”…
Причины поноса (диареи) о которых мы не догадываемся
Сегодня решил опубликовать материал хоть и на щекотливую, но при этом актуальную тему. Конечно, перечисленные…
30 способов полюбить себя больше
Самолюбие – важная часть заботы о себе. Общество часто говорит нам, что важно быть бескорыстным:…
Как очистить воздух в помещении – десять простых способов
Простые способы очистки воздуха в помещении Чистый воздух в помещении очень важен, так как большинство…
Как подготовить спальню для более комфортного сна
Комфортный сон – важный фактор как для здоровья, так и для жизненного успеха в целом.…
Шесть простых способов избавиться от храпа
Шесть простых способов избавиться от храпа естественным путем Я большой сторонник хорошего сна, но жизненные…
Пять причин выйти на прогулку прямо сейчас!
В чём польза ходьбы и прогулок для вашего здоровья? Польза ходьбы и прогулок кажется очевидной,…
Лечебное питание ребенка как фактор реабилитации
Лечебное питание детей в комплексе реабилитации Лечебное питание является одним из ведущих факторов в общем…
Чек-лист “Здоровье – это просто!”
В этом чек-листе я собрал базовые советы, которые позволят чувствовать себя здоровым. Они не направлены…
Как правильно подобрать костыли
Методика подбора костылей – рекомендации Костыли, вспомогательное средство реабилитации для людей с переломами и травмами…
Влияние COVID-19 на сон
Влияние COVID-19 на сон. Научные исследования и аспекты. После того как я сам стал коронавирусным пациентом…
Делаем жизнь экологичнее и чище
Пять экологичных привычек, легко внедряемых в быт Коротко напомню, что помимо информации на тему здоровья,…
10 способов сделать повседневный быт чище и уютнее
Экологические привычки в быту — простые способы сделать жизнь чище Как я уже писал, моей…
Как сэкономить на покупке лекарств. Банковские карты начисляющие кешбек за покупки в аптеках
Расходы на лечение и тем более медикаменты, особенно при серьезном заболевании могут быть очень чувствительны для семейного бюджета. Сегодня рассмотрим одну простую, но удобную возможность сэкономить на покупке лекарств. А именно - банковские карты, начисляющие кешбек за покупки в аптеках.
Тейпирование при синдроме запястного канала
Теперь давайте посмотрим непосредственный практический пример применения кинезиотейпирования. И рассмотрим как накладывается тейп при синдроме запястного канала.
Как обслуживаться в частной клинике по полису ОМС
Можно ли обслуживаться в частной клинике по полису ОМС? Сегодня у нас на повестке рубрика…
О “бесплатной” медицине в России. Давайте посчитаем
Всем привет. Действительно ли у нас бесплатная медицина? На прошлой неделе, я написал пост с…
Как лечиться без ущерба для здоровья и психики
Отношения между пациентами и врачами вопрос в последнее время сложный. Рискну дать ряд полезных советов, которые помогут сгладить острые углы и не тратить нервы при посещении медицинского учреждения.
Здоровый сон – 9 простых советов как его добиться
Сон важнейшая часть жизни человека, треть жизни мы проводим во сне. Поэтому нужно к нему…
Диетотерапия – простые способы снизить холестерин
Коротко о том, чем вреден холестерин В современных условия часто встречается ситуация, когда у молодого…
Бани и саунотерапия – особенности с медицинской точки зрения
Когда разрешено посещать баню, а когда от этого удовольствия стоит отказаться? Какие заболевания способна предотвратить, приостановить либо вовсе устранить банная процедура? Почему иногда у человека в бане начинается насморк? Что происходит, если в парилку вдруг ощущается озноб? Разберемся подробнее в этих вопросах, чтобы понять, кому и когда можно посещать баню.
Водолечение и SPA-процедуры: целительная сила воды
Значение воды для здоровья и ее лечебная сила Ещё в древние века люди знали о…
