
Как восстановиться дома после операции на суставе
После операции важно не просто «отлежаться», а запустить восстановление грамотно. Особенно в отношении суставов! В…
В рубрике “Полезные советы” публикую мои рекомендации по здоровому образу жизни, организации личного пространства, правильном питании и тд.
После операции важно не просто «отлежаться», а запустить восстановление грамотно. Особенно в отношении суставов! В…
Может ли стресс вызывать боль в спине ? Если постоянно болит спина – не всегда…
Как правильно подготовиться к физиопроцедурам Физиопроцедуры — это важная часть восстановления после травм, болезней или…
Возраст — не приговор. Даже после 70–80 лет можно сохранять ясность ума, энергию и интерес…
Невозможно отделить психическое здоровье человека от физического. Почему у тревожных людей чаще болят мышцы: научное…
Первая реакция на травму – покой и обезболивание. Но на самом деле, именно первые 14…
Выдохни… Ты не один Лена смотрела на часы. Полночь. Через два часа снова вставать —…
Как помогать пациенту? Реабилитация — это всегда командная работа. И роль близких здесь не менее важна, чем работа врачей. Если ваш родной человек сейчас проходит этот путь, помните: он не должен идти по нему один.
Какая терапия поможет справиться с тревожным состоянием? Предлагаю вашему вниманию десять практик, рекомендованных различными школами психологии.
Тазовое дно – это группа мышц, которая поддерживает органы малого таза, такие как матка, мочевой…
Полностью избежать стресса или проблем невозможно, но можно предотвратить или снизить вероятность их повторения. То,…
Качественная обувь – первый компонент здоровых ног Все признают важность обуви для удобства хождения, повышения…
Как правильно ухаживать за травмированным суставом Травма сустава может стать серьезным испытанием, потому что переносится…
Здоровье как инвестиционный проект: путь к здоровому и успешному будущему Все мы знаем, что деньги…
Стратегия развития когнитивных способностей для повышения эффективности учебы и работы В современном мире, где интеллект…
Основы здорового образа жизни Здоровая жизнь начинается с формирования здорового образа жизни. Это не просто…
Баланс между работой и личной жизнью – приоритетный вопрос нашего времени Найти баланс между работой…
Что делать, если вы сомневаетесь в эффективности реабилитации Сомнения в эффективности реабилитации могут возникать у…
Мотивация при длительной реабилитации – почему это важно Сложность нашей профессии заключается в том, что…
При определении боли каждый человек имеет свое собственное представление о ней. Боль может быть физической…
Плавание – универсальный способ укрепления здоровья Физкультура и спорт являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они…
Среди людей с артритом и артрозом существует широко распространенное мнение о том, что погода может…
Рекомендации по выбору обуви при лечении пяточных шпор и для их профилактики: заботьтесь о своих…
Как восстановиться и вернуться к жизни после операции Операция – серьезное испытание для организма, и…
Как эффективно начать свой день Доброе утро, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о том,…
Привычки, разрушающие психическое здоровье Физическое здоровье, это, конечно, важно. Но хорошее психологическое состояние, неотъемлемая составляющая здорового…
Как ухаживать за ногами чтобы избежать появления мозолей В последнее время, так как у меня…
Почему я решил написать эту статью Эта статья – не просто материал на тему реабилитации,…
10 продуктов, улучшающих зрение Здоровье глаз играет важную роль в нашей жизни. Здоровые глаза позволяют…
Психологический комфорт и его значение для реабилитации Про медицинскую составляющую реабилитации у меня уже написано…
Профилактика инсульта – устранение факторов риска Про инсульт, как заболевание, сказано уже более чем достаточно.…
Сколько времени в день вы проводите сидя? Все последствия сидячего образа жизни хорошо известны. Конечно,…
Как пользоваться костылями с удобством и комфортом Если травма, перелом или вынужденная операция все таки…
10 000 шагов в день – действительно ли они нужны и столь эффективны? Вы носите…
Что такое розовые фрукты и как они нам помогают? Рацион человека требует разнообразных питательных веществ…
Как улучшить качество сна Мы проводим около трети своей жизни во сне или пытаемся заснуть.…
Нормальное опорожнение кишечника – залог здоровья! Пришло время открыто и честно поговорить о теме, которая…
Турецкая медицина – личный опыт и впечатления Я, конечно, люблю расширять кругозор и набираться практического…
Посещение соляной комнаты – наша семейная традиция Это не статья и не тематический пост. Просто…
Продолжаем развенчивать мифы о работе мозга Мифы о работе мозга – явление стойкое. Поэтому буду…
Как справиться с головокружением в домашних условиях Головокружение — это симптоматическое расстройство, которое возникает из-за…
Про продолжительность и качество жизни в России – вы и без меня знаете. Так же…
Еда для гениев – отзыв на книгу и полезные советы Я подумал и решил –…
Сегодня я перечислю восемь лучших продуктов для тренировки мозга. Ранее, я писал о продуктах, снижающих…
Сколько лет живу на свете, столько и слышу разговоры о постоянной и неуклонной деградации человечества……
В этой статье рассмотрим простые, прикладные и легко выполняемые способы, которые помогут преодолеть депрессивное состояние и хандру.
5 причин, когда посещение врача нельзя откладывать Одна из самых популярных поговорок у нас в…
ЛФК – самый доступный метод лечения и профилактики многих болезней Думаю с этим трудно поспорить.…