
Питание и образ жизни для здоровья суставов
Здоровье суставов напрямую зависит от правильного питания, активного образа жизни и профилактики. Вот ключевые рекомендации:…
Опорно-двигательная система является единой системой, состоящей из костей, суставов, связок, мышц, их нервных образований. Опорно-двигательный аппарат обеспечивает опору тела и возможность передвигаться в пространстве.
Здоровье суставов напрямую зависит от правильного питания, активного образа жизни и профилактики. Вот ключевые рекомендации:…
После операции важно не просто «отлежаться», а запустить восстановление грамотно. Особенно в отношении суставов! В…
Может ли стресс вызывать боль в спине ? Если постоянно болит спина – не всегда…
Ударно-волновая терапия при лечении суставов – результаты Давно я не публиковал информацию о практических результатах…
Вы устали от постоянных болей в спине, суставах или пятках? Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата мешают…
Сегодня мы обсудим применение ударно-волновой терапии для лечения латерального эпикондилита, более известного как “локоть теннисиста”.…
Качественная обувь – первый компонент здоровых ног Все признают важность обуви для удобства хождения, повышения…
Как избежать повторных травм Реабилитация после травм — процесс, требующий терпения, дисциплины и внимательного подхода…
Как правильно ухаживать за травмированным суставом Травма сустава может стать серьезным испытанием, потому что переносится…
Здоровые мышцы и суставы — залог активной и обеспеченной жизни. В этом блоке мы представляем…
Физиотерапия при сколиозе – основные методы и подходы Сколиоз – боковое искривление позвоночника, с вращением…
Самый простой клинический случай лечения остеохондроза Вот за что я люблю наших людей, так это…
Реабилитация после травм спины и позвоночника – в чем ее особенности Травмы спины и позвоночника…
Какие домашние методы реабилитации при артритах и артрозах наиболее эффективны? При длительном лечении артритов и…
Среди людей с артритом и артрозом существует широко распространенное мнение о том, что погода может…
Плавание – это не только спортивное занятие, но и эффективный метод восстановления после операции на…
Как восстановить позвоночник после операции Операции на позвоночнике, такие как дискэктомия и ламинэктомия, могут быть…
емаРекомендации по выбору обуви при лечении пяточных шпор и для их профилактики: заботьтесь о своих…
Снять боль при артритах и артрозах без лекарств – путь к свободе движения В последнее…
Растяжение мышц – комплексное руководство по восстановлению мышц после травм Когда дело доходит до мышечных…
Описываю лечение пяточной шпоры в динамике, конкретный клинический случай. Можно сказать – “в прямом эфире”.…
Физиотерапия при артрозе тазобедренных суставов: эффективные методы восстановления Остеоартроз тазобедренных суставов является одним из самых…
Кинезиотейпирование при пяточной шпоре Пяточная шпора – это распространенное заболевание стопы, которое характеризуется образованием остеофитов…
Что такое пяточная шпора? Пяточная шпора – это остеофит (костный надросток), который образуется на пяточной…
Эффективность ударно-волновой терапии – первый личный итог Сразу оговорюсь – цифры небольшие, и пока не…
Лечение стоп и голеностопных суставов Пятки и голеностопные суставы в целом играют важную роль в…
Небольшой подбор рекомендаций про то, как лечить вальгусную деформацию стоп и что необходимо делать Вальгусная…
Комплексное лечение пяточной шпоры – методические рекомендации и личный опыт После того как я сделал некоторые…
Лечебная физкультура после эндопротезирования суставов В этом материале я не буду писать классическую статью. А…
Как облегчить боль в суставах при помощи физических упражнений Звучит банально, но это правда: один…
Физиотерапия после эндопротезирования суставов – личный опыт и практика Восстановление пациентов после эндопротезирования суставов (как…
Физические упражнения при пяточной шпоре Пяточная шпора (или плантарный фасциит в медицинской терминологии) это воспаление…
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить…
Как пользоваться костылями с удобством и комфортом Если травма, перелом или вынужденная операция все таки…
Методы физиотерапии при черепно-мозговой травме Общие подходы к реабилитации пациента после черепно-мозговой травмы я уже…
Как улучшить качество сна Мы проводим около трети своей жизни во сне или пытаемся заснуть.…
Вальгусная деформация стоп одно из наиболее распространённых заболеваний в детском возрасте. Представляет собой осевое отклонение…
Что такое пяточная шпора Пяточная шпора – заболевание характеризующееся воспалением в месте прикрепления подошвенного апоневроза…
Методы реабилитации при сколиозе Сколиоз – прогрессирующее диспластическое заболевание растущего позвоночника. Чаще всего распространено у…
Физиотерапия при переломах – мой алгоритм лечения Физиотерапия при переломах актуальна как на этапе лечения,…
Массаж и физиотерапия при переломах конечностей Переломы – полное или частичное нарушение целостности костной ткани…
Почему происходит разрыв Ахиллова сухожилия Разрыв ахиллова сухожилия – это разрыв сухожильных волокон, вызывающий боль…
Заболевания позвоночника и суставов имеют хроническое течение, склонны к постепенному прогрессированию и могут приводить к нарушению подвижности вплоть до потери работоспособности и инвалидности. Поэтому лечение и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата чрезвычайно актуальны.
Боль в спине – 6 простых, но действенных способов 1. Всегда проверяйте осанку Один из…
Реабилитация при помощи экзоскелета (технология ExoAtlet) У пациента с нарушением двигательных функций конечностей восстанавливаются навыки…
Операция на коленном суставе поможет облегчить боль от травмы, например, разрыва хряща или связки. Хирургическим…
Реабилитация пациентов с нарушением двигательных функций при помощи экзоскелета (технология ExoAtlet) помогает восстановить навыки движения…
При остеохондрозе лечебный массаж обязательная составляющая комплексного лечения. Массаж повышает эффективность консервативной терапии и снижает…