Почему старые травмы и переломы болят спустя годы?
Казалось бы, перелом сросся, травма давно зажила, но спустя месяцы или даже годы в этом…
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура как направление реабилитации и восстановления. Является медицинским разделом, позволяющим восстановить здоровье после травм и заболеваний с помощью физических упражнений. Так же рекомендуется для реабилитации инвалидов, при хронических заболеваниях.
Почему важно правильно дышать при выполнении упражнений?
Умение правильно дышать при выполнении упражнений – это не просто вдох-выдох, это ключ к эффективности…
Физиотерапия и ЛФК после перелома ноги
Аппаратные методы физиотерапии, в комбинации с лечебной физкультурой, значительно ускоряют восстановление после травм.
Как правильно делать упражнения после травм или операций
Многие пациенты совершают ошибки выполняя упражнения после травм или операций в домашних условиях. ТОП-5 ошибок пациентов, которые мешают добиться нужного результата.
Упражнения для развития мышц и суставов
Здоровые мышцы и суставы — залог активной и обеспеченной жизни. В этом блоке мы представляем…
Растяжка и упражнения для облегчения боли при артритах и артрозах
Снять боль при артритах и артрозах без лекарств – путь к свободе движения В последнее…
Как восстановить тонус мышц после травм, перенапряжений
Растяжение мышц – комплексное руководство по восстановлению мышц после травм Когда дело доходит до мышечных…
Скандинавская ходьба как метод физической реабилитации
Скандинавская ходьба как метод реабилитации Скандинавская ходьба, также известная как нордическая ходьба, является эффективным средством…
Алгоритм лечебной гимнастики и восстановления подвижности после эндопротезирования
Лечебная физкультура после эндопротезирования суставов В этом материале я не буду писать классическую статью. А…
10 упражнений, которые помогут облегчить боль в суставах
Как облегчить боль в суставах при помощи физических упражнений Звучит банально, но это правда: один…
Тренировка на беговой дорожке с целью снижения веса
Тренировка на беговой дорожке – личный опыт и рекомендации В этом материале расскажу и опишу практику…
7 упражнений для облегчения боли при пяточной шпоре
Пяточная шпора (или плантарный фасциит в медицинской терминологии) это воспаление связки (похожей на полосу), которая…
Механотерапия. Показания к применению.
Механотерапия как базовый метод реабилитации Некоторым методам и подходам к реабилитации у нас пока не…
Массовые формы оздоровительной физической культуры
ЛФК – самый доступный метод лечения и профилактики многих болезней Думаю с этим трудно поспорить.…
Семь простых утренних упражнений для хорошего начала дня
Самое главное – не количество упражнений, а их регулярность! Как такового “лучшего времени для тренировок”…
Эффективные методы лечения спины и суставов
Заболевания позвоночника и суставов имеют хроническое течение, склонны к постепенному прогрессированию и могут приводить к нарушению подвижности вплоть до потери работоспособности и инвалидности. Поэтому лечение и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата чрезвычайно актуальны.
Пять причин выйти на прогулку прямо сейчас!
В чём польза ходьбы и прогулок для вашего здоровья? Польза ходьбы и прогулок кажется очевидной,…
Механотерапия как вид лечебной физкультуры
Что такое механотерапия Механотерапия – одна из форм лечебной физкультуры, заключающаяся в выполнении дозированных, физических…
Гимнастика для детей раннего возраста
Роль физических упражнений в развитии ребёнка Бурный рост, активность обменных процессов, снижение пассивного иммунитета предъявляют…
Лечебная физкультура – базовые упражнения и показания к ним
Лечебная физкультура – базовые упражнения. Значение ЛФК в реабилитации Эта статья, самый базовый, начальный материал…
Реабилитация при нарушениях осанки
Профилактика и коррекция нарушений осанки - процесс не только лечебный, но еще и профилактический, а так же воспитательный. Лечебную физкультуру при нарушениях осанки мы уже рассматривали. Теперь рассмотрим общий подход и концепцию реабилитации, а самое главное профилактику при нарушениях осанки.
Восстановление и реабилитация после операций на желудке
Реабилитация после операций на желудке Оперативное вмешательство при лечении заболеваний желудка и 12-ти перстной кишки…
Реабилитация после травм: методы и особенности восстановления организма
Чтобы поставить человека с серьезными травмами конечностей, черепа или позвоночника на ноги и вернуть его к нормальной жизни, следует пройти через большое количество болезненных и неприятных процедур, которые складываются в реабилитационный комплекс, необходимый для восстановления.
Лечебная физкультура при дефектах осанки – часть 2. Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета.
Продолжим рассматривать подходы лечебной физкультуры при искривлении осанки. В первой части мы рассмотрели основные причины…
Лечебная физкультура при дефектах осанки часть 1 – причины и базовые подходы
Прежде чем рассмотреть особенности ЛФК при дефектах осанки предлагаю коротко ознакомиться с причинами и видами…
ЛФК при повреждениях опорно-двигательного аппарата
Лечебная физкультура после травм является приоритетным направлением реабилитации. Потому что важно не только восстановить целостность костей и суставов. Но и вернуть полноценную двигательную активность
Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях
В этом материале опубликованы рекомендации и набор упражнений, для проведения физической реабилитации после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний
Лечебная физкультура при инсультах часть 2
Это - вторая часть статьи, описывающая конкретные 8 методик лечебной физкультуры при инсультах, а так же более широко описывающая реабилитацию при инсультах в целом
Лечебная физкультура для детей – особенности и нюансы
Лечебная физкультура полезна в любом возрасте, и при самом широком спектре заболеваний. Но все таки, у детей есть ряд особенностей, с учетом периода активного роста и формирования костного скелета. С ними мы и предлагаем вам ознакомиться.
Лечебная физкультура при инсультах часть 1
Инсульт - одно из наиболее тяжелых заболеваний, связанное с нарушением мозгового кровообращения. Последствия инсульта зачастую сказываются не только на состоянии здоровья, но и на социальной адаптации человека. Долгая реабилитация после перенесенного инсульта - основное звено в восстановлении.
ЛФК – часть реабилитационного процесса
Значительной частью реабилитационно-восстановительного процесса является лечебная физкультура
