Алгоритм лечебной гимнастики и восстановления подвижности после эндопротезирования

Лечебная физкультура после эндопротезирования суставов

В этом материале я не буду писать классическую статью. А расскажу о реальных подходах, с которыми сталкиваюсь и вижу их реальное применение в практике реабилитации пациентов, после эндопротезирования коленных или тазобедренных суставов. Особенно активно эта практика применяется на втором этапе реабилитации. И я активно наблюдал и участвовал в этом процессе во время работы в реабилитационном центре “Лесной”. Конечно, лечебная физкультура после эндопротезирования, как и физиотерапия, назначается индивидуально. Про методы физиотерапии вы можете почитать в этой статье. А мы переходим непосредственно к алгоритму.

Если операция прошла без осложнений, физическую активность мы начинаем с первого дня

В первый-второй день – пассивная лечебная гимнастика и любые движения, которые пациент может осуществить самостоятельно. Пока всё делаем максимально легко и без нагрузки.

На второй-третий день – встаём с кровати, обучаем правильному присаживанию и подъёму на ноги. С третьего дня пациент уже должен передвигаться на костылях или ходунках, проходить реабилитацию.

Через семь — десять дней – при отсутствии осложнений, пациент полноценно делает лечебную гимнастику из положения стоя.

эндопротезирование суставовБазово гимнастика включает в себя:

  • подъёмы с кровати, присаживания на 3-5 день;
  • подъём прямой ноги лёжа 3 – 5 день;
  • активные разгибания ноги 5-7 день.

Нагрузка на ногу во время ходьбы не должна превышать 20 килограмм. Постепенно увеличиваем нагрузку на 5 кг через 6 недель.

При цементном протезировании возможна полноценная нагрузка на сустав на 4-5 неделе.

 Особенности ходьбы после протезирования:

Правила ходьбы “на счёт три”:

  1.  на счёт 1 – костыли выставляем вперёд
  2.  2 – оперированную ногу ставим на линию костылей
  3.  на счёт 3 – здоровую ногу ставим чуть дальше оперированной.

Ходить с ходунками и костылями можно начиная с третьих суток.

Массаж – допустим с 15 дня после операции на оперированной конечности. Курс до 10—15 процедур, после контрольного УЗИ вен.

Крайне нежелательно сгибать ногу в суставе больше 90 градусов, сидеть на низком стуле, спать на здоровом боку. При занятиях ЛФК, если есть болезненность, можно применять обезболивающие и анальгетики.

Через 2-3 недели реабилитационного процесса можно начинать заниматься на велотренажёре. ВАЖНО! Начинаем занятия с вращений тренажёра назад! К вращениям вперёд приступаем только после того, когда вращения назад происходят легко и безболезненно.

Нельзя сгибать ногу стопой внутрь. Если для ходьбы используем трость – пользуемся ей со здоровой стороны.

Конечно, эти советы не применяются просто так, по пунктам и по списку. Но, в зависимости от того, на каком вы сейчас этапе реабилитации, вы можете найти и почерпнуть что-то полезное именно для себя и применить. Я написал только про простые методы и нюансы, которые человек может сделать сам. Более глубокие процессы, специализированные упражнения проводят только под контролем врача-реабилитолога. И это всё решается в индивидуальном порядке.

Нужна помощь? Обращайтесь!

glavnaya-karasenko
Врач физиотерапевт, реабилитолог Карасенко В.П.

    Выбрать клинику или услугу:

    Приём в клинике СмитраПриём в клинике ПреторКонсультация онлайнПрограмма реабилитации

    Даю согласие на обработку личных данных

     

    Отзывы пациентов

    Чтобы прочитать все отзывы на сайте ПроДокторов переходите по ссылке.
    Доктор Карасенко В.П.
    Доктор Карасенко В.П.

    Врач физиотерапевт, реабилитолог. Принимаю в клинике "Смитра" по адресу: г. Новосибирск, ул. Геодезическая, 2/1, БЦ Геос. Запись по тел. +7(383) 230-78-70. Также в клинике “Претор” по адресу: г. Новосибирск, Фрунзе д.4. Запись по тел. +7(383) 309-00-00. Консультативный выезд на дом. Запись по тел. +7(913) 955-35-07.

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *