Алгоритм лечебной гимнастики и восстановления подвижности после эндопротезирования

Лечебная физкультура после эндопротезирования суставов

В этом материале я не буду писать классическую статью. А расскажу о реальных подходах, с которыми сталкиваюсь и вижу их реальное применение в практике реабилитации пациентов, после эндопротезирования коленных или тазобедренных суставов. Особенно активно эта практика применяется на втором этапе реабилитации. И я активно наблюдал и участвовал в этом процессе во время работы в реабилитационном центре “Лесной”. Конечно, лечебная физкультура после эндопротезирования, как и физиотерапия, назначается индивидуально. Про методы физиотерапии вы можете почитать в этой статье. А мы переходим непосредственно к алгоритму.

Если операция прошла без осложнений, физическую активность мы начинаем с первого дня

В первый-второй день – пассивная лечебная гимнастика и любые движения, которые пациент может осуществить самостоятельно. Пока всё делаем максимально легко и без нагрузки.

На второй-третий день – встаём с кровати, обучаем правильному присаживанию и подъёму на ноги. С третьего дня пациент уже должен передвигаться на костылях или ходунках, проходить реабилитацию.

Через семь — десять дней – при отсутствии осложнений, пациент полноценно делает лечебную гимнастику из положения стоя.

эндопротезирование суставовБазово гимнастика включает в себя:

  • подъёмы с кровати, присаживания на 3-5 день;
  • подъём прямой ноги лёжа 3 – 5 день;
  • активные разгибания ноги 5-7 день.

Нагрузка на ногу во время ходьбы не должна превышать 20 килограмм. Постепенно увеличиваем нагрузку на 5 кг через 6 недель.

При цементном протезировании возможна полноценная нагрузка на сустав на 4-5 неделе.

 Особенности ходьбы после протезирования:

Правила ходьбы “на счёт три”:

  1.  на счёт 1 – костыли выставляем вперёд
  2.  2 – оперированную ногу ставим на линию костылей
  3.  на счёт 3 – здоровую ногу ставим чуть дальше оперированной.

Ходить с ходунками и костылями можно начиная с третьих суток.

Массаж – допустим с 15 дня после операции на оперированной конечности. Курс до 10—15 процедур, после контрольного УЗИ вен.

Крайне нежелательно сгибать ногу в суставе больше 90 градусов, сидеть на низком стуле, спать на здоровом боку. При занятиях ЛФК, если есть болезненность, можно применять обезболивающие и анальгетики.

Через 2-3 недели реабилитационного процесса можно начинать заниматься на велотренажёре. ВАЖНО! Начинаем занятия с вращений тренажёра назад! К вращениям вперёд приступаем только после того, когда вращения назад происходят легко и безболезненно.

Нельзя сгибать ногу стопой внутрь. Если для ходьбы используем трость – пользуемся ей со здоровой стороны.

Конечно, эти советы не применяются просто так, по пунктам и по списку. Но, в зависимости от того, на каком вы сейчас этапе реабилитации, вы можете найти и почерпнуть что-то полезное именно для себя и применить. Я написал только про простые методы и нюансы, которые человек может сделать сам. Более глубокие процессы, специализированные упражнения проводят только под контролем врача-реабилитолога. И это всё решается в индивидуальном порядке.

Нужна помощь? Обращайтесь!

glavnaya-karasenko
Врач физиотерапевт, реабилитолог Карасенко В.П.

    Выбрать направление:

    Выезд на домПрограмма реабилитацииФизиотерапияКинезиотейпированиеКонсультация онлайн

    Даю согласие на обработку личных данных

    Доктор Карасенко В.П./ автор статьи

    Врач физиотерапевт, реабилитолог. Принимаю в клинике "Смитра" по адресу: г. Новосибирск, ул. Геодезическая, 2/1, БЦ Геос. Станция метро "Студенческая". Запись по тел. +7(383) 230-78-70. Консультативный выезд на дом. Запись по тел. +7(913) 955-35-07

    Понравилась статья? Поделись с друзьями:
    Врач физиотерапевт Карасенко В.
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
    Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.