Что я рекомендую и применяю для лечения пяточной шпоры помимо УВТ
Что еще необходимо сделать для лечения пяточной шпоры помимо ударно-волновой терапии
Ударно-волновая терапия (УВТ) заслуженно считается одним из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры — она устраняет воспаление, разрушает кальциевые отложения и снимает боль. Но если ограничиться только УВТ, результат будет временным. Чтобы вернуть стопе нормальную функцию и предотвратить рецидив, важно подойти к проблеме комплексно. Лечение пяточной шпоры помимо УВТ включает в себя еще несколько обязательных мероприятий. Если мы хотим долгосрочного результата, а не просто снять симптомы.
Первый шаг — диагностика
Врач определяет причину перегрузки: нарушение походки, плоскостопие, лишний вес, неудачная обувь. Без устранения провоцирующих факторов шпора будет формироваться вновь. Даже после успешной терапии. Иногда, в процессе лечения становится понятно, что это не мой пациент, а классический пациент ортопеда-травматолога, или даже врача-ревматолога.
Второй шаг – подбор индивидуальных стелек и обуви!
Вообще – я бы этот шаг поставил нулевым, предварительным и обязательным! Потому что только благодаря индивидуальным стелькам, ну или качественному подбору обуви мы сможем устранить причину! Если мы не выведем дисбаланс опорно-двигательного аппарата, то как бы мы не снимали симптомы процедурами, упражнениями, даже блокадами – вопрос времени, когда она вернется! Я всегда начинаю с основы основ и доношу эту мысль до пациентов.
Далее — комплекс процедур
Лазерная и магнитная терапия усиливают микроциркуляцию и ускоряют заживление тканей, а лечебный массаж и мануальная работа восстанавливают подвижность стопы и голеностопного сустава.
Не менее важна самостоятельная работа пациента. Это ежедневная растяжка икроножной мышцы, упражнения на подвижность пальцев и фасции, использование корректных стелек и обуви с амортизацией. Простое правило: если нога двигается правильно — шпора не болит.
Заключительный этап — контроль и поддержка. Повторный осмотр через 3–4 недели позволяет скорректировать нагрузку и убедиться, что ткани заживают, а боль не возвращается.
Лечение пяточной шпоры — это не один аппарат, а система восстановления. УВТ запускает процесс. Но закрепляют результат движение, внимание к стопе и последовательная работа вместе с врачом. И если у вас есть необходимость не только пройти процедуры, а составить программу, позволяющую устранить причину – обращайтесь, буду рад помочь.
Отзывы пациентов
