Антон Родионов — книга о сердце, сердечных болезнях и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Сразу скажу без долгих предисловий – не читайте эту книгу! Не тратьте своего драгоценного времени, не берите её в руки, и не читайте никогда!
На всякий случай для тех, кто не понимает иронии всё-таки оговорюсь — книга, конечно, замечательная! Это просто такой масштабный труд, который раскрывает все причинно-следственные связи сердечно-сосудистых заболеваний. А так же описывает то, как их предотвратить ,как снизить риск их возникновения. И о том, как действовать, если они всё-таки случились. Она написана понятным, доступным языком. Вся информация выстроена в потрясающей, логической последовательности. Честно говоря, подойдёт эта книга не только обычному человеку. Я бы рекомендовал её коллегам смежных специальностей, которые далеки от кардиологии. Поэтому смело могу сказать, что автор проделал титаническую работу и написал универсальный труд.
Но вам (да и всем нам, я то что, инопланетянин что ли) абсолютно не нужно её читать
Все мы ищем волшебный секрет, который поможет нам решить проблемы со здоровьем, копившиеся годами. А главное – искренне верим в то, что этот секрет, волшебная таблетка или какой другой священный Грааль существует. Когда же мы узнаем, что весь секрет заключается в том, что нужно соблюдать диету, вести активный образ жизни, не есть тонны фастфуда, высыпаться, вовремя лечить острые заболевания – в общем, делать все такие простые, прозаические вещи – мы расстраиваемся. И даже не потому, что хотим, чтобы у нас всё было, а нам за это ничего не было. Для примера — любой курильщик понимает последствия 20-летнего стажа своего курения. Но, как правило, самый простой способ избежать этой проблемы даётся труднее всего.
Структура книги чёткая, системная и построена практически идеально
Автор хорошо описывает наиболее часто встречающиеся сердечно-сосудистые заболевания. Также описывает их причины, характе́рное течение и базовые подходы к лечению. Я не просто оговорился, что полезной эта книга о сердце будет даже врачу не терапевтической специальности. Потому что даже рекомендации по приёму сердечно-сосудистых препаратов автор смог дать чётко, доходчиво и понятно! Лично мне, помогло кое в чём сориентироваться применительно к физиотерапии.
Антон Владимирович, конечно, также разбивает многие бытующие мифы. И про сахарный диабет, и про холестерин, и про курение (да-да, курить на 5 сигарет меньше – это ровным счётом ничего не значит). Подсказывает, что из этого правда, а что нет. Я тоже думал, что получится такая универсальная “пугалка” – “ничего нельзя, кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт”. Нет, ничего подобного автор не сделал. Он просто рассмотрел все основные темы и заболевания сердечно-сосудистой системы, и сделал универсальные рекомендации для всех. И о том, как их предотвратить, и что делать, если уже они случились. Конечно, описать все эти советы в одном обзоре не получится. Каждая глава по отдельности, тема отдельного обзора и выводов.
Но я же в самом начале сказал – не читайте!
Потому что, это ведь нужно бросать курить! Не переходить на “сигареты с низким содержанием никотина” а именно бросать. А также нужно начинать придерживаться диеты! Кстати, не до фанатизма автор предлагает это делать. Но в разумных пределах отказаться или контролировать употребление сладкого, жирного – нужно обязательно.
Переходим к самому сокровенному – алкоголю. И опять, автор абсолютно не призывает отказаться от него полностью. Но ведь придерживаться нормы и адекватного количества. А оно нам надо? Следить за артериальным давлением, принимать препараты как положено и вовремя, если уж до них дошло дело…
Ну а если просто и серьёзно – вывод возвращает к идее, которую я описал во втором абзаце. НЕТ волшебного секрета, волшебной таблетки и волшебного метода сохранения здоровья. Равно как и нет какой-то глубокой идеи в том, чтобы эти простые условия жизни (курение, диета, сон, спорт) соблюдать. Эта книга о сердце от Антона Родионова расскажет всё, что необходимо знать простому человеку, необременённому медицинским образованием о здоровье сердца. Вот только что курить за него не бросит, да не заставит правильно питаться не начнет.
Есть вопросы? Пишите – отвечу обязательно!
