Лечебный массаж головы

Открыть содержание

Массаж головы: польза, показания, массажные техники

Регулирует возбудимость нервной системы. Активизирует процессы обмена веществ. Способствует улучшению памяти.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Лечебный массаж головы регулирует возбудимость нервной системы. Активизирует процессы обмена веществ. Способствует получению свежего кислорода и минералов. Помогает образованию в тканях гистамина и ацетилхолина.

Таким образом, массаж способствует улучшению памяти. Приносит облегчение при судорогах, спазмах мышц лица. Так же, с помощью массажа головы можно избавиться от отечности лица, «мешков» под глазами.

Показания к применению массажа головы

Головная боль;
Нарушение сна;
Хроническая усталость;
Состояние тревоги;

Стрессы;
Перхоть;
Сухость кожи;
Выпадение волос (не облысение!)

Массажные техники

Методика массажа при мигрени (головной боли и приступах)

Начинается массаж с поглаживания. Производятся плавные движения от ушей к затылку. Растирание круговыми движениями указательным и средним пальцами на висках 10 движений в одну сторону – 10 в другую. Далее массируем лоб обеими руками круговыми движениями. Прикладываем ладони к теменной области и разминаем. Закончить массаж следует расчесывание волос пальцами рук в разные стороны (без помощи щетки) и поглаживанием.

Все приемы массажа следует чередовать с поглаживанием. Продолжительность процедуры от 3 – 10 минут.

Классический массаж головы

Массаж проводится с затылочной кости, производится поглаживание от ушей к основанию. Следом за этим круговыми движениями подушечками больших пальцев сдавливаем виски. => Граблеобразное движение: поглаживаем волосистую часть головы, затем немного тянем за кончики волос. Поглаживаем (растягиваем) лоб от центра в разные стороны и переходим к массажу шеи.

Важно: До массажа не мыть голову. За 5 часов до массажа не пить алкоголь.