Классические приемы массажа
Техники массажа и основные приемы
Основными приемами массажа являются – поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Поглаживание
Техника, с которой начинается процедура массажа. Так же она используется в конце сеанса, в середине сеанса при смене зоны воздействия, интенсивности. Поглаживание бывает разных видов и типов, но его основная задача – помочь пациенту адаптироваться к рукам массажиста. Так как начинать массаж с интенсивного воздействия не рекомендуется.
Растирание
Следующая техника массажа, после поглаживания. Это уже более глубокое воздействие.
Разминание
Основная, глубокая и самая интенсивная часть массажа. При разминании воздействуют непосредственно на мышцы, с учетом основной цели массажа. Так как эта стадия является ключевой, по времени воздействия она длится дольше остальных.
Вибрация
Заключительная часть массажа, тонизирующая мыщцы и кожный покров.
Все техники массажа в основном выполняют в строгом порядке, но доступны комбинации воздействия, различное время и интенсивность. Потому что необходимо учитывать индивидуальность клиента, переносимость и задачи. Для примера, иногда необходимо учитывать порог чувствительности и переносимость воздействия пациента. Так как часто бывают ситуации, при которых одни пациенты выдерживают самое сильное воздействие, а другие нет.