Кинезиотейпинг при синдроме запястного канала
Синдром запястного канала ( или «тоннельный синдром») заболевание причиной которого является сдавление срединного нерва костями. Проявляется постоянной болью с дальнейшим онемением пальцев кисти.
Причиной заболевания чаще всего являются особенности профессиональной деятельности. Например, деятельность связанная с ограничением подвижности кисти. Или с монотонными, повторяющимися действиями. Так, синдром запястного канала чаще встречается у людей, работа которых связана с постоянным сидением за компьютером. Cоответственно, чаще всего подобный синдром встречается у музыкантов, программистов, бухгалтеров. Возраст в данном случае не является ключевым фактором. Так же причиной синдрома могут быть заболевания нервной, эндокринных систем.
Проявляется синдром запястного канала просто. Человек чувствует постоянную, ноющую боль в строго определенном месте — соответственно в области запястья, в месте выхода нерва.
К традиционным методам лечения карпального синдрома относятся:
- ортезирование, ограничивающее однообразные, сковывающие движения
- лечебная физкультура, способствующая восстановлению стереотипа движения
- физиотерапия — лечение симптоматических проявлений лазером и ультрафонофорезом. Для снижения острого болевого синдрома по показаниям можно применять электрофорез, а так же импульсные токи.
Отмечу, что при остром туннельном синдроме ни в коем случае нельзя исключать медикаментозные методы лечения. А так же прохождение обследования по рекомендации невролога или терапевта. Необходимо пройти МРТ или УЗИ, а так же электромиографию. В крайне тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Методика кинезиотейпирования при тоннельном синдроме
Кинезиотейпинг при синдроме запястного канала не является единственным методом лечения. Но значительно облегчить боль и сгладить симптомы течения заболевания само по себе тейпирование может. Рассмотрим подробную методику и последовательность наложения тейпа при тоннельном синдроме:
Первым делом проводим мануально-мышечное тестирование мышцы активным методом. Выявляем наиболее болезненное место.
После определения места вырезаем I-полоску тейпа ( обычная полоска, с закругленными краями ). Якорь закрепляем на тыльной стороне ладони без натяжения.
Сгибаем ленту на расстоянии двух сегментов от края. После чего делаем два треугольных разреза для среднего и безымянного пальца.
Наглядно картина у нас должна получиться такой:
Затем выпрямляем локоть и полностью разгибаем запястье. Натягиваем I-полоску на всю длину предплечья натяжением 15 — 25%. Активируем тейп и клеящее вещество в растянутом положении, держа запястье разогнутым.
Так же наглядный пример для понимания:
Все! Мышечную коррекцию мы с вами сделали! Теперь добавим пространственную коррекцию с целью сбалансировать натяжение тейпа и избавить пациента от возможных негативных ощущений от натяжения ленты на предплечье.
Для этого мы:
- Отрезаем полоску тейпа длиной примерно в 2 ширины запястья.
- Запястье держим нейтрально, без изгиба.
- Натяжение ленты 25 — 30%. Устанавливаем ее на кожу в натяжении над запястным каналом. После чего активируем тейп и фиксируем края.
В общем то на этом все. Продолжаем носить тейп и сочетать с другими методами лечения.
Какой-либо конкретной марки кинезиотейпа как правило не рекомендую. Подойдет любая, качественная продукция известного производителя. Но лично я в своей практике стараюсь использовать давно известные и зарекомендовавшие себя марки, такие как японские тейпы Kinesio, или Южнокорейские BBtape. Носить ленту можно в течении 3-х дней, свою лечебную эффективность за этот срок она не теряет. Другое дело, что нужно учитывать, что в отличие, например от спины или других труднодоступных мест рукой мы пользуемся более активно. И моем руки тоже гораздо чаще. Поэтому возможно менять ленту придется чаще чем раз в три дня.
