Массаж при разрыве и травме Ахиллова сухожилия
Почему происходит разрыв Ахиллова сухожилия
Разрыв ахиллова сухожилия – это разрыв сухожильных волокон, вызывающий боль и потерю функции. Часто встречается у начинающих плохо подготовленных спортсменов.
Разрыв ахиллова сухожилия наиболее распространен, когда мышцы и сухожилия не были должным образом растянуты и разогреты до тренировки или когда мышцы устали. При внезапных, резких движениях, прыжках, беге, где необходимо резкие отталкивания.
Задача массажа
- усилить трофику;
- улучшить лимфоток;
- предупредить развитие мышечной атрофии;
- уменьшить боль;
- простимулировать процессы компенсации и восстановления;
При длительной иммобилизации стопы есть риск образования контрактур, и задача массажиста избавиться от нее.
Зоны массажа
Пока нога больного будет в гипсе, массаж проводится на вышележащих открытых областях ноги. Массажные движения осуществляются как на больной конечности, так и на здоровой – это необходимо для улучшения микроциркуляции и лимфотока.
Начинается массаж со здоровой конечности, обычно от середины бедра, постепенно перемещаясь ниже. Если пациент может лечь на живот, то сначала массируются ягодичные мышцы. Отдельно массируется бедро, затем колено и голень.
Приемы массажа: Массаж начинается с легкого поглаживания, затем растирание, разминание и вибрация. Постепенно с каждой процедурой движения становятся интенсивнее.
Зону рубца не трогать! Также применяется деликатное сгибание, для того чтобы растянуть сухожилие и восстановить гибкость.
Массаж уменьшает боль и способствует более быстрому восстановлению, кроме того рекомендована Лечебная физкультура (сразу после разогрева мышц массажем), а также консультация физиотерапевта с последующим лечением.
Есть вопросы? Отвечу обязательно!
Отзывы пациентов
