Имею остеохондроз поясничного отдела. Лёжа на спине ступни вместе колени разведены, стараюсь поднимать ногу паралельно полу. Одна из ног поднимается кое-как,с дискомфортом. Ощущение что какие-то мышцы о области внутренней стороны бедра не включаются. С этой же стороны бывают сковывающие(острых пока не было) боли в области таза(с боку, возможно седалищный нерв самое начало)исключительноо при резком повороте корпуса. При этом я занимаюсь спортом и имею достаточно крепкий пресс, в т.ч. косые мышцы и пояницу. В чем может быть дело?
Здравствуйте.
Если судить по вашему описанию, проблема скорее всего не в поясничном отделе, и не с мышечным тонусом, а с нервной проводимостью в бедренной области. Конечно, есть методы физиотерапии, в основном электролечение ( например, стимуляция методикой ДДТ, ритм “синкопа”). Так же можно подозревать хондроз поясничного отдела.
Но, конечно, о чем то предметно можно рассуждать только после проведения ряда обследований.