Имею остеохондроз поясничного отдела. Лёжа на спине ступни вместе колени разведены, стараюсь поднимать ногу паралельно полу. Одна из ног поднимается кое-как,с дискомфортом. Ощущение что какие-то мышцы о области внутренней стороны бедра не включаются. С этой же стороны бывают сковывающие(острых пока не было) боли в области таза(с боку, возможно седалищный нерв самое начало)исключительноо при резком повороте корпуса. При этом я занимаюсь спортом и имею достаточно крепкий пресс, в т.ч. косые мышцы и пояницу. В чем может быть дело?