Сергей здравствуйте.
 Попробуйте начать просто с УФО. Небулайзер все-таки немного для другого предназначен, и нужно учитывать медикамент, который вводят с его помощью. По поводу небулайзера лучше посоветоваться с лечащим врачом.
 А УФО – пожалуйста, делайте. Не знаю какой у вас аппарат, но, как правило – просто берете инструкцию и применяете по назначению.