Значение воды для здоровья и ее лечебная сила
Ещё в древние века люди знали о целебных свойствах воды. Считалось, что купание в ключе помогает избавиться от многих недугов. Вода всегда была главным союзником человека, и со временем люди научились использовать её в терапевтических целях.
Водолечение и SPA процедуры
Водолечение – это процедура с применением воды в оздоровительных и профилактических целях. Современная медицина относится положительно к лечению водой и считает его разделом физиотерапии. Также SPA процедуры используются в альтернативной медицине (натуропатии). Широкое применение водолечения наблюдается в курортной медицине. Существуют следующие виды процедур: ванна, душ, укутывание, обтирание, обливание.
SPA-процедуры – это оздоровление организма с использованием воды, нашедшее широкое применение в современной косметологии. Спектр услуг в данной сфере большой: от термальных ванн и солевых пилингов до обертывания водорослями. При помощи SPA процедур происходит активизация обменных процессов, улучшение состояния кожи и ее омоложение, выводятся шлаки.
Терапевтические свойства водолечения
Вода оказывает благоприятное воздействие на организм, обладая большой теплопроводностью, высокой теплоёмкостью, хорошо растворяя соли и газы. При взаимодействии с водой через кожные рецепторы в организм поступают полезные вещества, вызывающие положительные биохимические изменения. Воздействие теплой воды оказывает успокаивающий эффект, а холодной – тонизирует нервную систему. Максимального результата при водолечении можно добиться, когда температура воды резко отличается от температуры тела.
Механический фактор воздействия наряду с температурным увеличивает терапевтический эффект, оказывая положительное воздействие на систему кровообращения.
Водолечение оказывает положительное влияние на организм и в результате его воздействия происходят следующие изменения:
- активизация обменных процессов;
- улучшение кровообращения;
- стимуляция иммунитета;
- релаксация организма;
- укрепление стенок сосудов;
- общее улучшение самочувствия;
- стабилизация сна;
- повышение стрессоустойчивости.
Основные направления водолечения
Водолечебные процедуры назначаются индивидуально каждому пациенту, учитывая особенности организма. Когда реакция процедуры слабая и быстро проходит, ее назначают ежедневно, если воздействие сильное, тогда через день. Общий курс водолечение обычно длится от 12 до 30 дней. Основными процедурами являются ванны, души, обтирание, обливание и влажные обертывания.
- Прохладные и холодные SPA-процедуры применяются для улучшения обменных процессов при ожирении, стимуляции сердечно-сосудистой и нервной системы, с целью закаливания.
- Теплые SPA-процедуры применяются при поражениях опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, для лечения хронических воспалительных болезней.
- SPA-процедуры с индифферентной температурой (34—36°) применяются для борьбы с зудом кожи, при расстройствах сосудистого тонуса, повышенной возбудимости сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Горячие SPA-процедуры используются для лечения заболеваний почек и при нарушении обмена веществ.
Ванны
Ванны – это водные процедуры, применяемые с профилактической, лечебной и гигиенической целью. Существует два вида ванн: общие и местные. При приеме общих ванн тело пациента погружается в воду полностью, при местных – отдельные части (руки или ноги).
Состав ванн бывает различным: пресные, минеральные, газовые, лекарственные и ароматические. Также ванны разделяют по температурным показателям: горячие (выше 40°С), теплые (до 40°С), прохладные (до 30°С), холодные (ниже 20°С) и индифферентные (34-36°С).
Кожа человека снабжена нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Под влиянием температурных, химических и механических раздражителей происходит механизм действия ванны. Разница между температурой тела и воды и продолжительность процедуры увеличивает воздействие SPA-процедуры на организм.
Также ванны могут быть использованы в лечебных целях для детей. При этом учитываются анатомические особенности ребенка. Температура воды теплых и горячих ванн должна быть на 1-2°С ниже, чем у взрослого. Концентрация лекарственных добавок уменьшается. Курс лечения – от 15 до 20 ванн с интервалом в 1-2 дня. При проявлениях экссудативного диатеза используются крахмальные ванны, при заболеваниях кожи и опрелостях – ванны с пергаментом калия.
Души
Душ – это компрессионное и массажное воздействие воды различной интенсивности и температуры на организм человека при помощи душевой установки.
- Душ Шарко применяется при ожирении и нарушении обмена веществ в комплексе с другими процедурами. На пациента с расстояния 3-3,5 м направляют струи воды: сначала веерного типа по всему телу, затем компактной струей обдают отдельные части тела, начиная с ног. Процедура заканчивается также веерной струей.
- Шотландский душ применяется при пояснично-крестцовых радикулитах, миозитах поясничных мышц, атонических запорах, ожирении. Это контрастный душ с попеременным обливанием отдельных частей тела то горячей, то холодной водой.
- Циркулярный, дождевой и игольчатый душ назначаются в качестве освежающей и тонизирующей процедуры. Они проводятся под давлением и оказывают раздражающее воздействие.
- Восходящий душ используется для лечения проктитов, простатитов и геморроя.
- Обтирание
Обтирание используется как самостоятельная процедура для улучшения обмена веществ, борьбы с неврастенией и переутомлением, закаливания, а также как подготовительный этап к началу лечения водой. Обнаженного пациента обкручивают влажной простыней и растирают до появления чувства теплоты. Далее простыню меняют на сухую и снова растирают. Затем пациента вытирают теплым полотенцем и укладывают под одеяло на 30-60 мин.
Обливание
Обливание применяется для закаливания и при проблемах с сердечно-сосудистой и нервной системой. Пациента ежедневно обливают 2-3 ведрами воды, после этого растирают теплым полотенцем. При первом обливании температура воды равняется 34-35°С, к концу курса ее доводят до 22-20°С, постепенно снижая на 1-2 градуса.
Влажные обертывания
Обертывания обладают потогонным, успокаивающим и жаропонижающим действием. Пациента в положении лежа сначала укутывают влажной простыней, затем большим одеялом и оставляют лежать на определенный процедурой промежуток времени.
Противопоказания к водолечению
Водолечение противопоказано для больных со следующими заболеваниями:
- гипертония и атеросклероз;
- туберкулез;
- склонность к кровотечениям;
- инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- гнойничковые заболевания, пемфигус, мокнущая экзема;
- эпилепсия;
- индивидуальная непереносимость;
- инфекционные заболевания.
Посещать SPA-процедуры можно как в лечебных целях, так и для собственного удовольствия. Если же вы ведете малоподвижный образ жизни, испытываете постоянное чувство усталости и мучаетесь бессонницей, то водолечение – идеальное средство, которое в течение двух-трех недель приведет ваш организм в норму.
