ягодицы

0 +1 -1
Анди спросил 2 года назад

Продолжение вопроса от посетителя сайта про ягодицы…

 

“поясничного хондроза, грыжи, или других проблем с позвоночником в поясничном отделе у вас нет?” Есть не проблемы, а неполадки в поясничном отделе что точно осознаю и ощущаю. Касательно хондроза и грыж без понятия.
И ещё очень важный момент – лет 10 назад меня сложило на турнике в обратную сторону достаточно сильно два раз и после того случая начались неприятности. Как пример: не могу в положении лежа лицом вниз полностью  отклониться ровным телом назад упираясь прямыми руками в пол – из йоги *собака мордой вверх* для проверки гибкости позвоночника, когда делаю лордоз в поясничном отделе он не пускает отдавая болью.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Врач физиотерапевт Карасенко В.