При остеохондрозе лечебный массаж обязательная составляющая комплексного лечения. Массаж повышает эффективность консервативной терапии и снижает вероятность рецидива. Он снимает боль, снижает выраженность воспаления, устраняет спазмы, улучшает состояние мышц.
Чем опасен остеохондроз?
Остеохондроз – тяжелая форма дегенеративного поражения позвоночника, в основе которой лежит дегенерация диска с последующим вовлечением в процесс тел смежных позвонков, а также изменения в межпозвонковых суставах и связочном аппарате.
Остеохондроз поражает все отделы позвоночника, но наиболее часто встречается в шейном и поясничном, так как на них падает основная нагрузка. Чаще всего заболевание возникает у людей занимающихся тяжелым физическим трудом: спортсменов, водителей транспорта (из-за постоянной вибрации), травмы в прошлом. Так же, не стоит исключать и наследственный фактор.
Основные симптомы остеохондроза:
- Боли в затылке, шее и воротниковой зоне;
- Шум в ушах;
- Головокружение;
- Скачки АД;
- Тошнота;
- Глоточные симптомы – ком горле.
Боли носят постоянный ноющий характер, усиливаются при неудобном положении, особенно при длительной физической нагрузке.
Выраженность боли бывает трех степеней:
- I степень – боль возникает при максимальных по объему и силе движениях в позвоночнике.
- II степень – боль успокаивается лишь в определенном положении позвоночника.
- III степень – боль постоянная.
Задачи массажа при остеохондрозе:
- Уменьшение боли;
- Улучшение лимфо – и кровообращения в области шеи, спины, руки;
- Увеличение силы мышц руки за счет уменьшения их гипотрофичности;
- Уменьшение напряжения в мышцах шеи и спины;
Зоны массажа при остеохондрозе:
- Шейно-грудной отдел позвоночника;
- Верхняя конечность со стороны поражения ( или обе руки, при двустороннем процессе).
- При выраженных болях в грудной клетке – массаж мышц груди.
Методика массажа при остеохондрозе:
Положение массируемого – лежа на животе, либо сидя.
Вначале производится:
- Общее поглаживание спины, затем осуществляют массаж трапециевидных мышц: поглаживание, растирание, разминание.
- Массаж широчайших мышц спины (поглаживание, растирание, разминание),
- Массажпаравертебральных зон D1 – С3, растирание между остистыми отростками позвонков;
- Массаж лопаточных и окололопаточных областей – края лопатки, особенно внутренние; массаж межреберных промежутков: поглаживание (от грудины к позвоночнику) и растирание.
После этого осуществляют массаж передней грудной стенки в положении массируемого лежа на спине, сидя: область ключицы (растирание, поглаживание), область большой грудной мышцы (поглаживание, растирание, разминание). Массаж болевых точек и зон проводят избирательно после глубокой и тщательной пальпации в зонах гиперстезии. При необходимости осуществляют массаж руки (кисть, предплечье, плечо).
Необходимо отдельно массировать важнейшие нервные стволы, БАТ (биологически активные точки), заканчивать массаж необходимо дыхательными упражнениями, движениями плечевого пояса и шеи.
Противопоказания к массажу при остеохондрозе:
- Лихорадка, высокая температура;
- Воспалительные процессы;
- Кожные заболевания;
- Остеомиелит;
- Тромбоз;
- Сахарный диабет;
- Хронические болезни в период обострения.
Баночный массаж при остеохондрозе:
Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу сжатия вакуумным баллоном. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи больного. Массаж делается круговыми движениями банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения — по часовой стрелке не касаясь седьмого позвонка. После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.
Противопоказания к баночному массажу:
- Заболевания кожи, особенно гнойничковые;
- Болезни крови;
- Признаки повышенной кровоточивости;
- Высокая температура тела, лихорадка;
- Общее истощение;
- Возбуждение пациентов.
Для профилактики обострения массаж нужно проходить курсами два раза в год, ежедневно выполнять комплексы ЛФК, избегать переохлаждения (чтобы не вызвать обострение заболевания), а также следить за весом.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ В НОВОСИБИРСКЕ:
