Классический массаж

   Самый простой, общепринятый, но не менее эффективный классический массаж

Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.

Гиппократ

  Классический массаж — действенный способ предупреждения и лечения многих заболеваний. Физиотерапевтическая процедура полезная даже для здорового человека. По сути это ручной массаж поверхности тела (общий массаж) или отдельных зон (локальный массаж). По продолжительности и интенсивности воздействия применяют расслабляющую либо тонизирующую технику.

  Используется как дополнение к физиотерапевтическим процедурам: бальнеотерапии, талассотерапии, пилингам, обертываниям, маскам. Правильные приемы избавляют пациента от болей, отеков, спаек. После курса такого массажа восстанавливаются жизненные силы, укрепляются суставы. Активизируется кровоснабжение, исчезают косметические недостатки, ускоряется регенерация тканей. Результативный метод восстановления организма без приема лекарств и побочных действий.

  Принципы классического массажа выработаны в XIX веке врачами клиницистами, и тогда началось активное применение. Проводится в зависимости от заболеваний, пола, возраста, состояния нервной системы. Подход в каждом случае индивидуальный.  Например, для пожилых людей и с ослабленным здоровьем допустимы не все массажные приемы, а сеансы менее длительные и интенсивные. Выраженный стойкий эффект классический массаж дает после выполнения курсов 2-3 раза в год.

Терапевтический эффект

  Основное — совершенствование функционирования органов тела. Мышцы приходят в тонус, исчезает напряжение. Процессы кровоснабжения усиливаются, организм расслабляется, ощущается прилив сил. Классический массаж стимулирует вывод шлаков из организма, расщепление жиров, улучшает обменные процессы. Кожа и мышцы становятся эластичнее.

  Сеансы такого массажа активизируют внутренние ресурсы организма, отчего улучшаются восстановительные процессы в органах и тканях. А также классический массаж помогает при болезнях суставов, нервной системы, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата. Улучшается дыхание, пациенты быстрее восстанавливаются после травм, чрезмерных умственных и физических нагрузок.

Принципы

   При классическом массаже организм испытывает механическое и рефлекторное воздействие. Массажируют руки, ноги, спину, грудь и другие участки тела. Движения мягкие, охватывают большую поверхность. Главные приемы – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Проводится как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосудах. В каждом случае детали определяет врач. Вспомогательные приемы – валяние, сдвигание, подергивание.

 Используются массажные масла и лосьоны для улучшения скольжения рук массажиста. Понемногу сила воздействия растёт, а к концу сеанса движения вновь становятся поглаживающими. Так достигается наилучшее кровоснабжение тканей.

   Проводить сеансы классического массажа может только профессиональный массажист со специальной подготовкой и опытом работы. Врач выявит возможные противопоказания и подберет необходимое количество процедур, грамотно проведет сеансы. И тогда классический массаж даст результат. Неправильная техника, игнорирование противопоказаний могут подорвать здоровье.  

Порядок выполнения приемов

   Массаж начинают с поглаживания. Выполняют ладонью с неизменным давлением малой интенсивности, движения направлены в сторону ближайших крупных лимфатических сосудов. Главная цель — разогреть кожу и подкожные структуры, подготовить к более интенсивным методам воздействия.

   Затем массажист начинает растирание ладонью, костяшками пальцев, большими пальцам рук и ребром ладони. Растирание выполняется с ощутимым давлением на кожу в пределах порога чувствительности. Цель — воздействие на кожу и глубокие ткани. Есть много вариантов выполнения: поверхностное и глубокое, щипцеобразное и спиралевидное, гребнеобразное и с давлением двумя руками.

   После приступают к разминанию. Если речь о лечебном и спортивным массажем спины, конечностей и воротниковой зоны, то это основная часть по глубине и силе воздействия. Задача — размять глубоко расположенные мышцы и ткани, усилить подвижность, увеличить отток венозной крови и лимфы. Опытный массажист во время разминания кончиками пальцев определяет состояние мышечных волокон. Поэтом важно обращаться к профессионалам. Разминание проводят только на расслабленных мышцах, а если у массажируемого напряжены, то массажист снимает с помощью поглаживания и растирания.

Заключительный прием главной фазы массажа — вибрация. Выполняется с помощью встряхивания, поколачивания, похлопывания по телу. Цель — стимуляция нервно-мышечного аппарата, рецепторов, усиление кровоснабжения.

Показания к классическому массажу:

1. заболевания сердечно-сосудистой системы;
2. заболевания органов дыхания;
3. травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата;
4. заболевания и нервной системы;
5. заболевания органов пищеварения вне фазы обострения;
6. воспалительные заболевания мужских и женских половых органов в подострой и хронической стадии развития;
7. болезни уха, горла, носа;
8. нарушения обмена веществ.

Противопоказания к классическому массажу:

• гнойные процессы любой локализации;
• заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии;
• аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями
• отек Квинке;
• туберкулез;
• венерические заболевания;
• остеомиелит;
• острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие;
• желче- и мочекаменная болезнь;
• заболевания крови;
• лимфаденит, лимфангиит;
• острое воспаление;
• тромбоз;
• менструация;
• беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе);
• значительное варикозное расширение вен;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода;
• воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах);
• кровотечения и склонность к ним.