Как очистить воздух в помещении – десять простых способов

Простые способы очистки воздуха в помещении

Чистый воздух в помещении очень важен, так как большинство из нас проводят в среднем 93% своего времени внутри него. Мы жители больших городов. И в основном живем в квартирах и работаем в офисах. Перхоть домашних животных, углекислый газ и летучие органические соединения – это лишь некоторые из токсинов, которые вы найдете в воздухе помещений. Это одна из причин, по которой мы ежедневно используем воздушный фильтр в помещении и держим комнатные растения по всему дому. Я решил собрать десять простых способов того, как очистить воздух в помещении не прибегая к сложным техническим решениям.

как-очистить-воздух-в-квартире

Насколько плох воздух в помещении?

Как и большинство вещей, качество воздуха зависит от нескольких факторов. Жизнь рядом с переполненными городами, автомагистралями и химически распыленными сельскохозяйственными полями создает более высокий риск загрязнения воздуха в помещениях. По словам ученых, высокая температура и влажность также увеличивают некоторые загрязняющие вещества.

Согласно отчетам ученых о качестве воздуха,  30-50% всех зданий подвержены влажности, стимулирующей рост плесени и бактерий. Эти патогены затем увеличивают риск определенных заболеваний, таких как астма и инфекционные заболевания. Руководство EPA по качеству воздуха в помещениях также подтверждает, что “воздух в домах и других зданиях может быть более серьезно загрязнен, чем наружный воздух даже в крупнейших и наиболее промышленно развитых городах.”

Конечно, проводить как можно больше времени на природе – лучший вариант. Но, когда необходимо находиться в помещении, важно иметь чистый воздух в нем! Чем больше у нас загрязнения воздуха, тем выше риск и хронических долгосрочных проблем со здоровьем.

Что вызывает загрязнение воздуха в помещениях?

Это зависит от многих факторов, но хорошая новость заключается в том, что качество воздуха в помещениях находится под нашим контролем. Некоторые общие источники загрязнения воздуха внутри включают:

  • Домашняя пыль
  • Загрязнения наружного воздуха, просачивающиеся внутрь
  • Токсичные вещества, выделяемые из краски, мебели, напольных покрытий и т.д.
  • Перхоть домашних животных
  • Обычные чистящие средства, освежители воздуха и другие ароматизаторы
  • Газовые плиты и другие бытовые приборы (особенно старые)
  • Сырость и рост плесени
  • Ковры, шторы, мягкая мебель.

Естественные способы очистки и очистки воздуха в помещении

Прежде чем мы перейдем к очистке воздуха в помещении, мы должны понять, что делает его грязным. Пыль, плесень и перхоть домашних животных-это лишь некоторые из причин, которые находятся дома, вызывая загрязнение воздуха. Пылевые клещи любят влажные, населенные людьми места, такие как матрасы, мебель и ковер. Хотя они микроскопичны, отходы пылевых клещей могут привести к таким проблемам со здоровьем, как астма, заболевания кишечника и экзема.

1. Держите пылесос максимально чистым и регулярно чистите его

уборка-влажным-пылесосом

Купите хороший пылесос и регулярно используйте его. Многие эксперты рекомендуют фильтры HEPA, хотя это не всегда необходимо. Мой любимый тип пылесоса – это моющий пылесос. Поскольку ковры скрывают загрязнения и аллергены (даже при тщательной уборке), сведение к минимуму количества ковров в доме поможет. Всего в одном квадратном метре ковра может разместиться 100 000 пылевых клещей! Поэтому, если вы все таки любите ковры, чистите их регулярно.

Вот еще несколько способов свести к минимуму аллергены и загрязнение при регулярной чистке:

  • Продолжайте вытирать пыль и чистить (выносить мусор, протирать поверхности и т. д.).
  • Регулярно чистите шторы, жалюзи и постельное белье.
  • Оставьте обувь у двери, чтобы избежать попадания пыльцы и грязи в дом.
  • Расхламите квартиру, и пыли станет автоматически меньше.

2. Регулярно ухаживайте за домашними животными

А именно стригите их, вычесывайте и мойте. Я люблю животинок, у меня их двое. Но и шерсти от них тоже много. Поэтому уход и забота за питомцем – это действительно необходимость. Как бы мы ни любили наших пушистых друзей, домашние животные являются еще одним распространенным источником загрязнения воздуха в помещениях. Домашних животных следует регулярно купать и ухаживать за ними, особенно если они гуляют по улице. Это поможет сократить количество перхоти, шерсти домашних животных и грязи в доме.

3. Используйте натуральные освежители воздуха

Обычные освежители воздуха на самом деле не освежают воздух. Натуральные освежители воздуха работают по-другому. Вместо того, чтобы скрывать запахи, они нейтрализуют их у источника. Очевидно, что если в доме есть что-то вонючее (например, мешок со старым мусором или затхлыми предметами), нам нужно будет его удалить.

Использование натуральных освежителей воздуха и диффузионных эфирных масел может помочь удалить оставшиеся запахи. Они также помогают уменьшить количество микробов, бактерий и пылевых клещей в воздухе.

4. Свечи из пчелиного воска

Свечи уютны и имеют приятный запах, но не все они одинаково полезны. Парафиновые и соевые восковые свечи загрязняют воздух. Но свечи из натурального воска полезны. Свечи из пчелиного воска часто полезны для людей с астмой или аллергией и эффективно удаляют распространенные аллергены, такие как пыль и перхоть из воздуха. Свечи из пчелиного воска также горят медленнее, чем парафиновые свечи, поэтому они служат намного дольше.

5. Проверьте систему домашней вентиляции

Хорошие системы кондиционирования и отопления необходимы для более чистого воздуха. Для тех, кто живет в загрязненных районах, система переменного тока помогает фильтровать поступающий воздух. Если вы живете в районе, где уличный воздух не вызывает особого беспокойства, то открыть окна и проветрить дом – хорошая идея.

Также важно регулярно менять фильтры ОВК. Вы даже можете добавить несколько капель очищающего эфирного масла в одноразовые фильтры. Лимон, лайм, апельсин, лемонграсс и гвоздика – вот некоторые из моих любимых средств для очистки воздуха в помещении.

6. Избегайте плесени и грибка

плесень в квартире

По данным EPA, около 30-50% зданий имеют условия, благоприятные для роста плесени. Плесень и микотоксины, которые она производит, могут вызвать множество проблем со здоровьем, таких как усталость, подавление иммунитета и многое другое. Для более чистого воздуха в помещении удалите все источники влаги и быстро устраните утечки.

Так же несложно проверить уровень влажности в доме и определить, следует ли использовать осушитель воздуха. Лучше всего, чтобы уровень влажности в доме был ниже 50%.

Важно удалить все пористые заплесневелые или затхлые предметы из внутреннего пространства (например, гипсокартон, дерево или бумагу). Непористые предметы, подвергшиеся воздействию плесени (например, металл, стекло и некоторые пластмассы), могут быть тщательно очищены и высушены.

7. Выберите мебель с низким содержанием синтетических материалов

Выбирайте строительные материалы и мебель с низким содержанием токсинов. Новая мебель также может провести несколько недель в гараже, прежде чем принести ее в дом. Выбор в пользу натуральных чистящих средств и отказ от синтетических освежителей воздуха также уменьшит содержание токсинов в доме.

8. Сократите загрязнение воздуха в помещении при приготовлении пищи

Трудно себе представить, но это воскресное жаркое в горшочке может привести к загрязнению воздуха в помещении. Равно как и приготовление других блюд, особенно в процессе зажарки. Для домов с газовой плитой важно иметь хорошо ухоженную и правильно отрегулированную газовую плиту. По данным EPA, новые печи выделяют значительно меньше угарного газа, чем более старые версии. Также важно проветривать печи вытяжным вентилятором. Если на плите нет вентилятора, еще одним вариантом является открытое окно с вентилятором, чтобы вытягивать пары после приготовления пищи наружу.

Некоторые кулинарные масла, такие как оливковое масло первого отжима, имеют низкую температуру приготовления. Когда они используются на плите, это может быстро создать дым и пары в воздухе. Выбирайте масла с более высокой температурой приготовления, такие как натуральное рафинированное кокосовое масло и высокоолеиновое подсолнечное масло.

9. Посадите больше домашних растений и цветов

растения-очищающие-воздух

Не все знают, что растения не только насыщают воздух кислородом, но и очищают его от примесей и бактерий. Некоторые делают это не хуже бытовых очистителей. В любом случае, домашние цветы, дело полезное и приятное. Можно даже поискать расчет, какое количество зеленых растений требуется на определенную площадь.

10. И самое важное – сами регулярно двигайтесь и бывайте на воздухе

Ходите пешком, занимайтесь спортом, гуляйте на природе. Проще говоря, примените подход, решающий вопрос более кардинально.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Врач физиотерапевт Карасенко Владимир
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.