Доказательная медицина. Простым языком о сложных вещах
Роксана Мухорямова — Доказательная медицина. Так и хочется добавить «и с чем ее едят».
Лично мне книга понравилась. Написала ее создатель сообщества доказательной медицины Роксана Мухорямова. Не скажу, что книга прямо очень глубокая и в ней дотошно разобраны все аспекты именно доказательной медицины. А именно работа с базами, технология поиска медицинской информации. На самом деле об этом авторы книги сказали относительно немного и в общих фразах. Я это к тому, что врачу книга может показаться несколько поверхностной, что ли.
А вот для обычного человека, не связанного с медициной в книге крайне много интересной и полезной информации! Сейчас нам доступно очень много информации. Если не сказать больше и признать, что обычный человек информацией просто перегружен. И информации, касающейся здоровья, при этом крайне противоречивой к сожалению тоже. Подкованные люди все чаще и чаще «лечятся по интернету». Зачастую доводя до необратимых последствий в дальнейшем, увы.
Так вот, именно для таких людей в книге много полезной информации, которая позволит критично и взвешенно подходить ко всему, что нам пытаются донести не только хорошие люди, но и шарлатаны. Сейчас просто инстабум «лекарей здоровья», основной деятельности которых является промокод в магазине IHERB. Свою деятельность они в основном называют термином «превентивная медицина». Но при этом превентивная медицина существует. И о том, что это такое на самом деле Роксана расписала конкретно и подробно. Самый большой раздел книги автор посвятил тому, как предупредить болезнь, сохранить здоровье и хорошее самочувствие как можно дольше. И вы удивитесь, насколько это на самом деле просто и незамысловато.
Глава, разбивающая большое количество мифов о БАДах, их необходимости и полезности тоже есть.
Вот примерно в таком ключе — разбивании уже сложившихся мифов, но при этом не навязывании многих новых и написана книга. Так же рассказано о многих других бытующих поверьях. Например таких как вред микроволновой печи и тому подобных. Есть глава о грудном вскармливании, глава по теме прививок. В общем все современные злободневные темы рассмотрены и хорошо описаны.
Вывод:
В общем книга не медицинская, книга жизненная. Но знаете, такая — крайне умеренная и полезная. Ее интересно почитать, остудить свой пыл. И научиться критически смотреть на все что нам пытаются донести с глянцевого экрана смартфона инстагуру здоровья. Рекомендовать можно абсолютно всем, она легко читается и не большая по объему — всего 200 страниц с картинками -:).
Ну а если вам интересная доказательная медицина с профессиональной точки зрения – можете почитать вот эту книгу Петра Таланова.
